【别再熬夜了!】研究:4天不够睡就会变胖!尤其是这3种职业最易肥!

小时候都会听到长辈说“早睡早起身体好”。然而年轻时总爱夜夜不睡觉,可出来社会工作了就希望自己可以好好睡一觉。 图片来源:Pakutaso   根据美国的Penn State大学的研究结果,连续4天晚上不够睡就会增加肥胖的风险!实验时,不够睡的受试者体内的脂肪会更快被代谢,然后更容易存在体内。呵呵,也就是说更容易发胖啦! 图片来源:Pakutaso   其二,如果不够睡的话人体吸收脂肪的速度就会更快而且跟容易肚子饿!这样子如果长期不睡不够肯定会变胖子啊! 图片来源:Pakutaso   那么,通常什么职业会睡眠不足呢?   1.设计师 这几乎是业界公认最爆肝的职业,因为你永远不知道客户到底要些神马! 图片来源:digitalsynopsis   2.程序员 这份职业当一个程式不work的时候,他们就会坐下来一直研究,一搞就搞整个晚上。 图片来源:Memecenter   3.夜班司机 他们常常都在天黑时才开工,肚子饿了也没什么选择,很多都只能选择坐mamak吃一些不健康的食物。 图片来源:Todayonline   睡眠对身体是很重要的,除了身体精神还可以美容呢!...

【你知道味道很难养吗?😭】30年“小被被”遭老婆丢去洗,男子『崩溃失眠』网上抱怨!

许多人自小就有个专属的小枕头、抱枕、玩偶或小被被,而它也因长年累积下的臭味,而被大众称为“臭臭”。然而,要保护“臭臭”精华的唯一方法,就是绝对不能洗! 台湾一名男子的30年“小被被”日前就不幸被老婆拿去清洗,让他无奈在爆废公社Po文抱怨! 根据ETtoday新闻云报导,原来男子的老婆突然把珍藏已久的小被被拿去洗,当他看到被晾在阳台的“小被被”时,一切都已经来不及了! 照片来源:ETtoday 新闻云   他在帖文中抱怨说:“各位小被被联盟的人,我该怎么对付我老婆……”。 “味道很难养不知道吗?我都是靠着养出来的味道睡觉的……” 另外,男子也说,这条“小被被”是从他哥哥传到姐姐,最后到他手上的“传家之被”,至少有30年的历史。 照片来源:ETtoday 新闻云   网民看了纷纷留言:「洗完又要重新培养味道真的很烦」、「我女友也一直要洗我的小被被」、「叫老婆睡客厅」、「我也是小被被联盟元老」、「找十几二十个小流氓」、「小被被是有灵魂的」。 不过,也有人看不下去说:「看他洗下去我就放心了」、「好想拿下来丢掉」、「靠,我家的抹布都比这干净」、「如果是我老公,我应该直接丢了,你老婆对你很好了」、「养什么味道?千年咸鱼还是万年咸菜干味?」、「比我家的抹布还脏……Aiyer」。 说实话,这并不是小编见过最可怕的“小被被”。想见识其他人被岁月摧残的“小被被”,请点击这里观看。   你还可以阅读:【这真的是“臭臭”吗?!😱】大马男子分享『“臭臭”洗净记🐷』:再不洗,我怕会腐烂!

女孩『长胖又长高』,罪魁祸首竟然是“每晚开灯睡觉”!😱开灯睡觉会对女性带来这『4种伤害』!

人类的睡眠习惯千奇百怪,有些人睡觉时不能受到一丁点光线干扰;有些人却要开着灯才能入睡。但原来开着灯睡觉会对人体造成许多伤害,尤其是女性要更为留意! 照片来源:Pinterest   1. 性早熟 照片来源:知乎丨示意图   根据星洲日报报导,中国一名7岁女孩在一年内突然暴风抽高10cm,妈妈帮她洗澡时发现胸部变大、有硬块,经医生检查后发现她『性早熟』,而罪魁祸首竟然是“每晚开灯睡觉”! 原来晚上是褪黑激素的分泌高峰期,而灯光会抑制褪黑激素的分泌,造成性腺加速发育,导致性早熟。   2. 容易变胖 照片来源:PTT丨示意图   美国一项研究显示,开灯睡觉可能导致女性5年内增胖5kg! 这项研究发表在美国医学会的《JAMA Internal Medicine 内科学纪要》期刊,里面提到开着灯睡觉会干扰人体的生物时钟,使人体的新陈代谢紊乱,影响激素分泌平衡,进而提高发胖风险!   3. 增加乳癌风险 照片来源:亲子天下丨示意图   Journal...

【90后,LIM JIU BO?】潮流阿嫲『夜生活很精彩』,Clubbing喝酒『Chill到爆』!

谁说老了不能Clubbing?   我们对老人家的刻板印象就是在家泡泡茶、种种花,每天七早八早就上床睡觉,但日前泰国一名阿嫲因为一张喝酒照,不到24小时超过5万多转发,瞬间爆红! 照片来源:Facebook   该照片是由泰国一家夜店上载,夜店昏暗的灯光下,背景就是满满的年轻人,只见满头银发的阿嫲一脸老神在在地喝酒,眼神中充满不Care,对比年轻人丝毫不逊色,简直Chill到爆! 照片来源:Facebook   Po主也表示阿嫲是他们的VIP,超多人找她合影,俨然成为了一名网红。还有人拿她的照片来P图,笑称:“阿嫲的夜生活很精彩嘛~” 照片来源:Facebook   网友纷纷表示想要到该夜店朝圣,巧遇这名超酷的阿嫲。还留言说:“阿嫲证明了年龄不是问题”、“这就是老了以后的我”、“老了也要像她一样享受生活”。   当你在Club看到满头白发的阿嫲的时候,不要惊慌,因为阿嫲也是需要喝酒放松一下的嘛~   你还可以阅读:【人妻玩出火!】73岁阿嫲网恋被骗RM200,000,痴情丈夫不Care戴绿帽帮她还债!

【边听歌边充电】手机放枕头旁『电池过热爆炸』,14岁少女头爆身亡!

千万不要一边听歌一边充电,也不要把手机放在枕头旁! 照片来源:Irishtime丨示意图   根据ETtoday报导,哈萨克一名少女Alua Asetkyzy Abzalbek使用手机听歌入睡,并且放在枕头旁充电。谁知手机在半夜突然爆炸,导致少女头部重伤身亡。 照片来源:Mirror   警方调查后发现,死者的手机还连接着充电线,充电器也在插座上。鉴证专家表示,手机是因为充电过热,在凌晨爆炸。在一旁睡觉的少女因爆炸头部受到严重伤害,当场死亡。 照片来源:Mirror   其实,手机过热爆炸的事件经常发生。虽然不知道该手机品牌是什么,不过为了安全起见,睡觉时候记得远离电子产品,也不要一边充电一边玩手机,避免发生意外!   你还可以阅读:【洗澡不要玩电话!】手机充电掉进浴缸,女子惨遭电死!

【姐妹好感情要show出来!】最强闺蜜等级表,来看看你和闺蜜够不够“三级”?

人生不管遇到什么事,总会有几位要好的姐妹陪在身边,听你诉苦、跟你疯癫。如果说男生之间有称兄道弟的感情,那女生之间的姐妹就称之为好闺蜜,你跟你的闺蜜到底有多亲呢?以下5个等级帮你分析你和你的闺蜜感情到底蜜不蜜?   第一级:⭐ 一起减肥失败:今天我带你去吃烧肉,明天你带我去吃BBQ~好闺蜜碰面怎么能少了美食?   第二级:⭐⭐ 互相说男友坏话:抱怨男友人之常情,但又不想被别人知道以为自己的男友不好,所以只能找信得过的人来发一发牢骚。   第三级:⭐⭐⭐ 手机收藏许多对方的丑照:你睡觉嘴开开她拍照、大口吃饭她也拍、打哈欠张大嘴她不得不拍,为什么呢?因为为了以后可以拿来威胁你养她一辈子啊!   第四级:⭐⭐⭐⭐ 一起喝到烂醉:虽说闺蜜不能有好酒量,但一定要有喝烂醉的决心,不管你好友是开心或不开心都好,你怎么能不奉陪到底呢?   第五级:⭐⭐⭐⭐⭐ 看过对方的裸体:这就不多加描述是如何看到的了…请自行想象🤤   对照下来觉得如何?自己和闺蜜的感情去到第几级了呢?你和你闺蜜又做过什么疯狂的事呢?欢迎留言分享~   你还可以阅读:【今天就不醉不归!】德国法院裁定:『宿醉是一种疾病』!酒鬼Hangover可以放心请病假~

10种情侣『睡觉姿势』透露你和TA的感情状态!

人在进入睡眠状态后,就会被潜意识支配,所以睡姿也不受自己控制。那你又知不知道,情侣间的睡姿能反映出俩人关系中的「心理状态」? LoveByte描绘了10种情侣睡姿,赶快来看看,了解自己和另一半关系间的秘密! 1. 汤匙式 从背后拥抱。显示抱着的一方对被抱一方的保护欲,也可能表示感情中对控制的渴望。 照片来源:A day magazine   2. 依偎式 睡在伴侣的手臂,有着被保护与安全感的意思。这是一段关心、彼此照料、互相依赖的关系。 照片来源:A day magazine   3. 自由式 彼此不接触,各睡各的。显示俩人在这段感情中,已经有强烈的舒适感和安全感。有时还会在睡着时放屁! 照片来源:A day magazine   4. 尴尬式...

【每天都喝1.5L!😵】父母买不起奶粉,竟把『咖啡当奶』让女宝宝喝!

对于许多大人来说,咖啡就如你的“精神良药”,一天不喝就打不起精神来!不过,对于印尼一名14个月大的女宝宝来说,咖啡让她活下去的饮料! 根据Kompas报导,这名在印尼西苏拉威西省的一名女宝宝Hadijah,从6个月大开始就已经把咖啡当奶喝。*也即是1天1.5公升的意思!* 照片来源:Kompas   女宝宝的父母Safiruddin和Anita表示,他们喂她喝的是“Kopi Tubruk”,是印尼一种由咖啡和糖制成的廉价传统咖啡。 由于这对夫妻一天只赚20,000Rupiah(约RM5.90),所以根本承担不起家庭费用。他们俩平时是靠提炼椰肉干为生,但有时候连工作都没有。 母亲Anita说: “我们是逼不得已的,因为我们的收入根本就不足以买奶粉。 我们只好每天给她喝咖啡,而且她不喝的话也睡不着。 她每天睡觉前,都会吵着要喝咖啡。” Anita也说,她知道这样对Hadijah的身体不好,但她真的没钱。不过庆幸的是,Hadijah长大后看起来无恙。 照片来源:Detik   虽然如此,Hadijah却是个好动的孩子,也经常半夜不睡觉自己玩。 Hadijah的故事被疯传后,当地的健康机构就去拜访他们,给了女宝宝一些奶粉和饼干,并劝告她父母别再给Hadijah摄取太多咖啡和糖,对小孩的身体不好。 照片来源:Detik   靠喝咖啡长大,也太不可思议了吧!希望她以后能够获得营养均衡的饮食,健康地长大。   你还可以阅读:【别人喂奶,我喂酒!】为了让孩子快点入睡,女子竟『喂女儿喝啤酒』!(内有视频)

【爱吃辣的请注意!🔥】大马女子『吃辣吃出胃病』,还呼吸困难被送院!

大马人吃辣Level可说是数一数二的“强”,有些人甚至到了无辣不欢的地步,感觉没吃到辣椒,就不算吃了一餐!不过,就算你多能吃辣,也要懂得适而可止,否则吃坏身体就糟糕了! 早前,大马一名女子Nadia在面子书Po文,分享自己因吃太辣而进院的痛苦经历,提醒大家要注意! 照片来源:Facebook   Nadia说,她当时连续3天都觉得呼吸困难,有时半夜还会突然发作,感觉胃灼热,非常不舒服。 “我无法呼吸,感觉就快死了,就连站着都觉得随时会倒下。 3天前,我吐了超过10次;2天前,我的四肢都在颤抖。我真的以为我就快死了,我还告诉老公我觉得我不行了。” Nadia的丈夫见她病得那么严重,就赶紧把她送院。然而在那之前,她其实已经吃过诊所医生给的药,也试了药店治胃灼热和胃病的药房,但都无济于事。 照片来源:Facebook   她在做了超声内镜检查后,医生才诊断说她得了「食管裂孔疝」,也就是腹腔内脏器(主要是胃)通过膈食管裂孔(Hiatal Hernia)进入胸腔所致的疾病,而该病的症状,比胃痛感觉还更痛苦! 照片来源:天天快报 | 示意图   医生说,她的食管裂孔肌肉张力已减弱,食管裂孔口扩大,对贲门起固定作用的膈食管韧带和膈胃韧带也变得松弛,更容易造成胃食管反流(GERD),也因为这样,她的胃更容易进入胸腔,造成胃灼热、胸痛、吞咽困难和呼吸困难的症状。 这也意味着,无论是吃太多、没吃、吃辣、还是压力大,她都很容易会胃酸倒流。 照片来源:Facebook   医生也表示,这个病症在大马越来越普遍,因为大马人都不太注重饮食习惯,看见什么新食物,就盲目地去Try。 Nadia也补充说,她平时的饮食习惯都很正常,只是近2个星期开始一直吃辣,例如Asam Pedas、Masak Lemak Cili...

【是浪漫还是自私?】大叔秀恩爱,竟然站在飞机走道6小时!网友:『如果这是爱情,那我宁愿孤独』

『别人家的男朋友/老公』的浪漫行径总是会让人羡慕不已。但如果是因为耍浪漫而造成别人不便,到底该称之为浪漫还是自私呢?   一名网友在搭飞机时,遇上了一名暖心的浪漫大叔,为了能让妻子在飞机上睡得更安稳,不惜把自己的座位让出来,让妻子能够仰卧在椅子上,而自己就选择站在走道上长达6小时! 网友上载的照片显示,一名男子背着包包站飞机走道上,而3张座椅上面则躺着一名女性,男子还深情地望着该名女子。网友写道:「这家伙整整6个小时都站着,让他的妻子可以睡觉。这才是爱情啊!」 照片来源:Twitter   不过,浪漫归浪漫,男子的行为造成了许多网友的不满,认为这可能会遭成别人不便,甚至有安全隐忧。也有人觉得他的妻子非常自私,纷纷表示:「如果那就是爱情,那我宁愿孤独」、「为何不靠在他的膝盖上睡觉?」、「爱应该是男方愿意这样做,而女方不让他这样做。」 也有网友提出质疑,以安全考量来说,空姐绝不会让人在走道上站5分钟,更别说6个小时了。 照片来源:腾牛网   虽然这种暖心行为对妻子来说可能真的非常浪漫,但在飞机的狭窄走道上站那么久确实会给别人带来麻烦。在耍浪漫的前提下也要顾及别人的感受啊。如果是你,你会怎么做呢?赶快留言说说你的想法吧~ 你可以阅读:【耍浪漫耍到被抓!】男子买机票『为爱妻送机』,却在机场被逮捕!

【厕所里有另一个世界?】员工进厕所久久不出,老板爆门惊见让他懵逼的一幕!

新来的员工一去厕所就不归来,他到底去哪里了! 据光华日报报导,某一台湾上班族在上班期间去厕所,怎知一去就是一小时,老板敲门也毫无反应,忧心的老板便爆门查看,竟看见员工熟睡在厕所里!   据悉,这位员工是老板新聘请的,他如常上班,而某次他去上厕所时,竟在内1个小时都没出来,老板觉得不对劲,便敲门查看,但却得不到任何反应。 老板感到十分忧心,深怕他消失不见或发生意外,便爆门而入,但他第一眼看见的竟是该员工熟睡在浴缸里!   老板将这经历分享至网络,表示自己不知该笑该哭感受,他写说: “看来我明天该准备枕头跟棉被在厕所了”。 照片来源:光华日报   这件事也引起了网民的热议:“她是好员工真的,这种特殊环境她都可以躺下去睡”、“是不是不舒服不敢讲啊!这醒来多尴尬”、“起码还有礼貌的脱下拖鞋才睡”。 更有网民分享了他们自身遇过的类似经历:“我同事有在试衣间睡的”、“我有一个朋友也是这样子,扫厕所要半个小时以上,结果是在厕所里睡觉”。   至少员工不是累到掉进马桶咯~   你还可以阅读:【早睡早起,精子好!】研究:男人10点半前上床睡觉,精子Quality更高!

【自拍VS男友拍】男朋友永远可以把女友拍成『世纪丑八怪』!要多丑有多丑!

拥有一个「会拍照的男友」是件多么幸福的事,Instagram照片都能美美的~ 就算你长得一般,他也能把你拍成女神啊! 不过,会拍照的男友不是通街都有的呀~ 让你遇到又“吃到”算你三生有幸!一名没那么幸运的女网友,就在面子书抱怨自家的男票,把自己拍成世纪大丑怪! 照片来源:Facebook   现实总是残酷…… 照片来源:Facebook   这种男友要拿去“处理”了……你家男友也总是把你拍成丑八怪的吗?赶快Tag他出来!   你还可以阅读:【骗很大!】女子照骗太夸张,还要『1晚4次』吓跑男子!

【洗了10次才干净……】10几年没洗过臭臭,结果一洗清水秒变『奶茶』!

睡觉不可缺少的东西,当然非「臭臭」莫属。没有它怎么睡得着?!许多人对臭臭的爱比天高,和它睡过多少个夜晚,累计了多少“香味”,所以绝对不•能•洗! 早前,一名女子拿姐姐的臭臭去清洗,结果清水瞬间变“奶茶”,让她简直哭笑不得。她和姐姐各自都有属于自己的臭臭,俩人都是「臭臭不能洗」的类型。 原文: 照片来源:Ettoday   姐姐从大学、结婚、怀孕、生孩子,都没洗过臭臭,而这一次她终于说服姐姐把臭臭拿去洗了呀~ 她不忘把清洗过程拍下,让网友们见证什么叫做「史上最肮脏的臭臭」!OMG!一盆清水瞬间变成恶心奶茶水……🤮🤮🤮 照片来源:Ettoday   她前后洗了10次,臭臭才比较干净一些些。是流浪汉的臭臭吗…… 照片来源:Ettoday   你有想过拿你的臭臭去洗吗?可能会有意想不到的结果哦~   你还可以阅读:【不可以伤害臭臭!】臭臭被丢进洗衣机洗,宝宝跺脚大哭:“救它!”

【我的臭臭最香!】『臭臭』好销魂,女娃狂吸下一秒被“香晕”!

对拥有「臭臭」的人来说,它简直就像另一个宝贝。少了它,睡觉也睡得不安稳,是不可或缺的存在! 臭臭的威力真的很大,一名萌娃忘情爽吸自己的臭臭,结果就被香晕了~ 照片来源:Facebook   一名母亲分享了自家萌娃超可爱的视频,原来这小女孩拿起自己的臭臭狂吸,下一秒竟然像吸毒上瘾一样,陶醉的那个味道中~ 照片来源:Facebook   这萌娃坐在床上吸着臭臭,接着又被臭臭的味道香倒在床上无法自拔。感觉就像闻到全世界最好闻的东西! 相关视频: 超銷魂!小被被臭氣薰天 1歲萌娃忘情爽吸 超銷魂!小被被臭氣薰天 1歲萌娃忘情爽吸#吐司切編:小被被該被列為1級毒品吧(大誤)●陳年「小被被」爛到破捨不得丟!心理專家揭密…https://news.ebc.net.tw/News/living/133339影片授權:蓁煩傳 FB/蘇珮綺#小被被 #陶醉 #萌娃 Posted by 東森新聞 on Thursday, March 14, 2019 影片来源:Facebook...

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