【谁说减肥不能吃快餐?】美女姐妹花挑战14天吃McD,没想到竟然成功甩掉3KG!


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每次吃快餐,心里难免会感到内疚,因为这些食物不只不健康,重点是还。会。致。胖!不过,最近有一对姐妹花做了一个实验,竟然发现其实吃McD(麦当劳)也可以减肥!

Excited Burger GIF by McDonald's CZ/SK

 

早前,新加坡一对美女姐妹花TiffWithMi拍了一个实验视频,挑战连吃21天的McD!

其实,她们是想尝试以生酮饮食(Ketogenic Diet)方法来减肥,而所谓的生酮饮食是一种摄取高脂肪、适量蛋白质(Protein)和低碳水化合物(Carbohydrate)的饮食方式。

据说这样吃,还能让人精力充沛,增强记忆力和思维能力,更有助于减肥~


照片来源:YouTube

 

于是,Tiffanie和Michy就决定要挑战天天吃McD,但规则是她们不能买套餐,也会在其中挑选比较健康的食物来吃。


照片来源:YouTube

 

在这个挑战中,她们是这样吃滴:

1. 每天吃2餐。(她们习惯平时一天只吃2餐)

2. 两人一餐的分量包括:

  • 1个Double McSpicy (吃肉不吃皮)
  • 1个Double Samurai Burger
  • 2个Double Cheeseburger
  • 沙拉


照片来源:YouTube

 

不过,她们的挑战进行到第15天,就因私人原因而终止了实验。当然,她们也于当天量了各自的体重。

她们俩吃了2星期McD的结果是:

原本58.1kg,164cm的姐姐Michy体重是56.5kg,瘦了1.6kg。


照片来源:YouTube

 

原本的46.1kg,158cm的妹妹Tiffanie的体重则是44.8kg,瘦了1.3kg,2人加起来总共瘦了接近3kg!


照片来源:YouTube

 

当然,她们在挑战过程中,并没有喝汽水、汉堡、面包、薯条和冰淇淋,也不吃鸡皮。

虽然在这个实验中,她们俩成功减重,也没有影响皮肤状况,但她们也不建议大家使用这种减肥方式。

以下是这对姐妹花挑战McD减肥法时记录下的过程:

 

话说回来,原来连吃McD也可以减肥的Worrr~ 不过Lehhh,这是一种很危险的减肥方式,万一意志力不够坚强,跑去买冰淇淋、汽水等,吃了不瘦,反而变胖就更糟糕啦~

 

你还可以阅读:女生们要想减肥成功,那就别碰这9个可怕的『致胖美食』!

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