【把烦恼都摸走~😻】研究:摸摸宠物猫狗10分钟,可降低压力!🐱🐶网民:我要摸奶才行!


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心情不好时,只要一回家看见可爱的宠物,就能把烦恼抛到九霄云外~

最近,一项发表于《美国教育研究期刊》的研究报告,竟然证实了只需摸猫狗仅仅10分钟,就能有效降低压力水平!*毛小孩竟然那么神奇?😻*

Ecstasy Happy Kitty GIF

 

据研究报告显示,科学家们通过这方式显示,学生们的总体幸福感能快速改善,即使是那些面对高度压力者,其皮质醇(Cortisol)水平也能明显减低。(皮质醇是人体在面对压力时分泌的化合物。)

Washington State University进行的一项研究显示,宠物能改善学生们的情绪,也能带来舒缓压力及心理方面的好处。

这项研究中,研究团队挑选了249名大学生,随机分成4组,并将他们与动物之间不同程度接触的效果做比较。

  • 第一组:与狗和猫直接互动10分钟。
  • 第二组:只是排队等待,观察其他人抚弄猫狗。
  • 第三组:观看同样动物的幻灯片。
  • 第四组:空等待。


照片来源:WSU Insider

 

研究人员从这些参与学生早上醒来那一刻开始,就收集每个人的唾液皮质醇样本。结果发现,那些与宠物直接互动的学生唾液里的皮质醇明显很少。

该大学人类发展系的副教授Patricia Pendry表示:

“仅仅10分钟就会有明显的影响。”

“参与研究的学生们与猫和狗互动时,他们的皮质醇,即一种主要的压力荷尔蒙显著地减少。”

她也说,压力荷尔蒙的长期降低,对生理和心理健康都有明显的好处,所以这种解压方式的确很不错。


照片来源:星洲网

 

有养宠物的网民看了表示非常认同,但一部分网民却玩笑表示:


照片来源:Facebook

 

▼ 别怀疑,这世上真的有人发明了这种让人摸了可减压的“春袋”。

 

原来和狗猫互动还能无形中帮你减压啦!大家感觉压力大时,不妨多摸摸你的宝贝猫狗,顺便促进与宠物之间的感情哦~

 

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